Voor mensen die kampen met spier- en gewrichtspijn is het Therapiezwemmen in Zwembad Aquamar een uitkomst. In het water is bewegen gemakkelijker door de opwaartse druk en het risico op overbelasting is minimaal. Tijdens deze les worden zelfstandig, maar onder begeleiding van een instructeur diverse oefeningen gedaan om lichamelijke (pijn)klachten te verminderen. De les vindt plaats in het recreatiebad, waar het water een aangename temperatuur heeft van 31 graden Celsius. Vooral mensen die na revalidatie in beweging moeten blijven, maar ook voor wie de sportschool een te grote stap is, vinden deze les erg fijn. Lestijden Woensdag 08:15 tot 09:00 uur Donderdag 08:15 tot 09:00 uur Vanaf 24 augustus 09:00 tot 09:45 uur Lestijden kunnen afwijken in geval van evenementen, schoolvakanties en feestdagen. Bekijk hier ons actuele lesrooster. Tickets en tarieven Meedoen met Therapiezwemmen? Vooraf inschrijven is niet nodig, je kunt op elk gewenst moment instromen. Tickets zijn verkrijgbaar in onze webshop of bij onze receptie. Bekijk hier een actueel overzicht van onze tarieven.
Wanneer je zwanger bent, kan het lastig zijn om normale sporten te beoefenen. Zwemmen is een uitzondering, omdat je je door de opwaartse druk van het water bijna gewichtloos voelt. Tijdens het Zwangerschapszwemmen worden spierversterkende en conditionele oefeningen afgewisseld met ontspannings- en ademhalingstraining. Deze activiteit wordt aangeboden in groepsverband, waardoor je allerlei ervaringen kunt uitwisselen met andere toekomstige moeders. Lestijden Donderdag 19:00 tot 19:45 uur Lestijden kunnen afwijken in geval van evenementen, schoolvakanties en feestdagen. Bekijk hier ons actuele lesrooster. Tickets en tarieven Meedoen met Zwangerschapszwemmen? Vooraf inschrijven is niet nodig, je kunt op elk gewenst moment instromen. Tickets zijn verkrijgbaar in onze webshop of bij onze receptie. Bekijk hier een actueel overzicht van onze tarieven.
Ben je 55 jaar of ouder en wil je op een gezellige, ontspannende manier blijven bewegen? Dan is de les Seniorengym in Zwembad Aquamar echt iets voor jou. Onder begeleiding van een deskundige instructeur doe je in het water diverse oefeningen op leuke muziek. Bewegen in het water houdt je spieren en gewrichten soepel en bevordert je conditie. De les kent een gezellige sfeer en biedt ook ruimte voor het vormen en onderhouden van sociale contacten. Lestijden Maandag 09:00 tot 09:45 uur 09:45 tot 10:30 uur Woensdag 09:00 tot 09:45 uur 09:45 tot 10:30 uur Vrijdag 09:00 tot 09:45 uur 09:45 tot 10:30 uur Lestijden kunnen afwijken in geval van evenementen, schoolvakanties en feestdagen. Bekijk hier ons actuele lesrooster. Tickets en tarieven Meedoen met Seniorengym? Vooraf inschrijven is niet nodig, je kunt op elk gewenst moment instromen. Tickets zijn verkrijgbaar in onze webshop of bij onze receptie. Bekijk hier een actueel overzicht van onze tarieven.
